Hilfreiche Adressen und Ressourcen
1) Notrufnummern ganz Österreich
2) Notrufnummern in den Bundesländern Österreichs
3) Ressourcen
4) Anmeldung für einen vollfinanzierten Behandlungsplatz
1) Notrufnummern für psychische Notfälle in Österreich
Ö3 Kummernummer: 116 123
16:00 - 24:00 Uhr
oe3.orf.at/kummernummer
Rat auf Draht: 147
Notruf für Kinder und Jugendliche und deren Bezugspersonen
Rund um die Uhr
www.rataufdraht.at
Telefonseelsorge: 142
Rund um die Uhr
www.telefonseelsorge.at
Verbrechensopfer-Notruf: 0800 112 112
Eine Initiative des Bundesministeriums für Justiz, betrieben vom WEISSEN RING; kostenlos und anonym
Werktags 08:00 - 20:00 Uhr
www.opfer-notruf.at
Frauenhelpline: 0800 222 555
Kostenlose und anonyme Helpline gegen Männergewalt
Rund um die Uhr
Männernotruf: 0800 246 247
Hotline für von Gewalt betroffene Männer, nach Wegweisungen, bei Suizidgedanken und Beziehungsproblemen
Rund um die Uhr
Die Möwe: 01 532 15 15
Hotline für Kinder, Jugendliche, Familien bei psychosozialen Krisen, Gewalt und Missbrauch
Montag bis Donnerstag 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag 09:00 - 14:00 Uhr
SMS Polizei-Notruf für Gehörlose: 0800 133 133
Rund um die Uhr
DEC112 APP: https://www.dec112.at/app/#download_page
AMIKE-Telefon: 01 343 0101
Interkulturelle psychosoziale Akuthilfe für Menschen mit Migrations- oder Fluchtbiografie
Montag bis Freitag 10:00 - 13:00 Uhr und 14:00 - 17:30 Uhr
AMIKE in Deutsch/ Englisch: 01 343 0101 1
AMIKE in Farsi/ Dari: 01 343 0101 2
AMIKE in Arab./ Kurd: 01 343 0101 3
AMIKE in Russisch: 01 343 0101 4
AMIKE in BKS: 01 343 0101 5
AMIKE in Türkisch: 01 343 0101 6
AMIKE in Ukrainisch: 01 343 0101 7
HelpChat
Anonyme, kostenlose und streng vertrauliche Onlineberatung für Frauen* und Mädchen*, die von Gewalt betroffen sind
täglich von 18:00 - 22:00 und jeden Freitag von 09:00 - 23:00 Uhr
https://www.haltdergewalt.at/
2) Notrufnummer für psychische Notfälle in den Bundesländern Österreichs
Wien
Sozialpsychiatrischer Notdienst (SND): 01 1 313 30
Sozialpsychiatrischer Notdienst (24 Stunden Notruf)
Rund um die Uhr
sozialpsychiatrischer-notdienst.at
psd-wien.at
Kriseninterventionszentrum: 01 406 95 95
Montag bis Freitag 10:00 - 17:00 Uhr
kriseninterventionszentrum.at
Niederösterreich
NÖ Frauentelefon - Exklusiv für Frauen und Mädchen: 0800 800 810
Psychosoziale Beratung
Montag bis Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr
Oberösterreich
Krisenhilfe OÖ: 0732 21 77
Rund um die Uhr
krisenhilfeooe.at
Salzburg
Ambulante Krisenintervention pro mente: 0662 43 33 51
Steiermark
PsyNot - Psychiatrisches Krisentelefon Steiermark: 0800 44 99 33
Rund um die Uhr
psynot-stmk.at
Tirol
Psychosozialer Krisendienst Tirol: 0800 400 120
Montag bis Sonntag 08:00 - 20:00 Uhr
krisendienst.tirol
Kärnten
Psychiatrischer Not- und Krisendienst (PNK) für Kärnten
PNK Ost (Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie, Klinikum Klagenfurt)
T +43(0)664/300 70 07, täglich 0-24 Uhr
www.kabeg.at
Psychiatrischer Not- und Krisendienst (PNK) für Kärnten
PNK West (Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin, Landeskrankenhaus Villach)
T +43(0)664/300 90 03, täglich 0-24 Uhr
www.kabeg.at
Burgenland
Derzeit werden keine landesweiten 24-Stunden Krisendienste angeboten.
Bundesweite 24-Stunden-Krisentelefone und Notrufnummern siehe oben.
3) Ressourcen(ersetzen nicht das Gespräch mit Ihrem Behandlungsteam)
Psychologie hilft - 44 Tipps für mehr Lebensqualität vom Berufsverband der österreichischen Psycholog:innen (vom 30.8.2021)
In stressigen Phasen kann es sein, dass wir unsere "Basics" (ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung und Psychohygiene) vernachlässigen. Im Folder des Berufsverbandes der klinischen Psycholog:innen finden Sie 44 Tipps zu diesem Thema. Laden Sie sich diesen Folder herunter, indem Sie auf den Button unten klicken!